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第41章(2 / 2)

小怪。

盛桉于是保持淡定。

以往两人的健身时间一般是错开的。贺长泽会起得早一些,等他用完健身房,盛桉才会进来。

他们没有特地约定过时间,但到底同居了一段时间了,有了基本的默契和规律。

按照以往的经验,盛桉下意识以为贺长泽已经健身完了。

谁知贺长泽竟然没走。他走到一旁的高位下拉机前,背对着盛桉,预备做拉伸。

盛桉正在给跑步机调速,眼神下意识落在贺长泽身上。

那台机器应该是贺长泽惯用的,都不需要怎么调整。盛桉看过去时,他正握住机器的拉杆往下拉,整个背部的肌肉因此完全打开。

不是那种很夸张的肌肉,微微鼓起,又被工字背心包裹住,极具力量感,漂亮极了。

人类的肌肉伸缩,本就是一种美学。

盛桉在跑步机上慢跑着,却没忍住,对着贺长泽的背影一瞟再瞟。她心里倒是没有别的什么想法,只是纯粹觉得这种充满力量感的训练有点好看。

看着看着,盛桉没忍住捏了捏自己的胳膊。

她随了她妈妈,是天生纤细的骨架。之前因为有上镜的需要,她有做瑜伽的习惯,身形也一直保持得很好。

但即便是这样,她身上也没有多少肌肉,只有腹部还算有薄薄的一层,其他地方都是软软的。

盛桉看得有点羡慕。

贺长泽一直背对着她,却像是脑后长了眼睛似的,问她道:“要试试吗?”

第35章 独居就是要放飞自我……

盛桉惯性推辞:“不用不用,你忙你的。”

但贺长泽多少算了解她的性格了。倘若真不感兴趣,她是连看都不会看一眼的。

再说了,她要真“不用”了,那他这一大早上的这么卖力,岂不是都白忙活了?

贺长泽从高位下拉机前起身,转头看她,道:“来,你试试。我给你看着。”

既然他这么热情相邀……

盛桉关停跑步机,略带几分好奇地上前。

可能是运动量太大了,贺长泽出汗得有些厉害。他刚换上的背心,这会儿胸前和后背已经被汗水洇染开了一小片。盛桉只是稍微靠近他,就

能感到一股热气从他身上传来。并没有什么奇怪的汗味,反而带了点草木清香——应该是他的洗漱用品的味道。

恍惚间,像是回到了夏天。

贺长泽让盛桉坐在座椅上,估摸着她的高度,调整了机器的位置,而后,给她讲动作要领。

先是肩胛骨下沉,再是背部肌肉发力,肘部引导向下,注意控制呼吸……

盛桉按照贺长泽的指示,握住了机器的拉杆。

她上半身穿的是一件灰色的运动t恤,袖口稍长,几乎盖住了她大半个小臂。这会儿她抬高手臂握住拉杆,t恤的袖口自然下滑,露出她两条嫩生生的胳膊来。灯光一照,白得几乎能晃人眼。

贺长泽的眼神在上面定了几秒,慢慢移开。

这胳膊是不是也太细了些?

奇了怪了,以前也没觉得她身形单薄,怎么这会儿一看,又觉得她弱质纤纤了呢?

看来是得好好练一练了。

盛桉按照贺长泽的指示,将拉杆往下拉,靠近锁骨,大喘了口气。

贺长泽道:“不用那么着急,慢一点,感受背部肌肉的参与感,要是动作太快了就没有太大的锻炼效果了……”

盛桉调整过后,又做了一次动作,回头看贺长泽:“这样?”

贺长泽道:“我看不清你背部的肌肉发力情况,但感觉你手臂参与的部分有点过多了。你找一找背部发力的感觉。”

背部发力?她刚才不是背部发力吗?

盛桉茫然,下意识耸了耸肩。

贺长泽失笑:“这样,我给你示范一下。”

盛桉让开了位置。

贺长泽调整一下机器的位置,坐了回去,当着盛桉的面,边讲解,边做高位下拉的动作。

他漂亮的背部肌肉在盛桉的眼皮子底下舒展开,与他的手臂连成了一个整体。每逢用力,他手臂上的血管会凸显,勾勒出深深浅浅的肌肉轮廓来,一伸一缩间,像是会呼吸一样。

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