这21天来的日程安排，按照天数，分为三个时间节点。”

“以每七日为例，前五日，每日进行对某种领域的了解和探索，第六七日作为休息日。”

“请注意，休息日亦可按照学员需求进行加练，获得额外积分奖励。”

刚一开口讲话，整个大厅自然而然地就安静下来。

丁灿默默听着，教练提到了奖励，让她想起来某件事情。

刚下载每日一记app时，下载完毕，进入到软件的界面当中，弹出来的提示框，里面是有写完成21天打卡，就可以获得某种奖励。